Blog de l'ostéopathie
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Céphalée, migraine et ostéopathie
Vous avez mal à la tête et vous ne trouvez pas de solutions ? Pour commencer je vais vous apprendre à analyser vos symptômes, en différenciant les céphalées, les migraines et les névralgies, afin de vous orienter vers le bon praticien pour une prise en charge efficace. Ensuite je vous expliquerai comment l'ostéopathie peut vous aider dans le traitement de vos maux de tête.
Les entorses surviennent lors d'un traumatisme et il existe plusieurs stades de gravité.
Il faut consulter un médecin (ou les urgences) afin de passer les examens éventuels puis de faire le diagnostic avant de mettre en place le traitement adéquat.
Comment conserver sa forme physique, sans sortir !
L'activité physique est indispensable pour rester en bonne santé tout au long de l'année. Il est d'ailleurs recommandé d'en faire un minimum de 20 minutes par jour.
Malgré l'augmentation du télétravail, les recommandations restent les mêmes, mais sachez que vous pouvez bouger en restant chez vous !
Dans cet article, je vous livre quelques astuces pour mettre en pratique.