lumbago

Les ventouses sèches (ou cupping therapy sans saignée ni aspiration de sang) sont une technique de médecine traditionnelle utilisée depuis des millénaires dans diverses cultures (notamment chinoise, moyen-orientale et européenne).

Elles consistent à appliquer des ventouses sur la peau pour créer une succion.

Les gestes et postures que nous adoptons dans nos différentes activités, au travail, pendant la pratique sportive, à la maison, en faisant les courses... ont une incidence sur notre système musculo-squelettique qui s'adapte en permanence aux contraintes que nous lui faisons subir. Tellement bien, que nous oublions souvent d'en prendre soin, jusqu'à l'apparition des premières douleurs. Celles-ci sont le signal d'alarme que nous envoie notre corps lorsqu'il ne peut plus s'adapter.

Comme nous ne le répéterons jamais assez, voici quelques conseils pour vous protéger.

Vous êtes nombreux à me demander dans quels conditions faut-il mettre du chaud ou froid ? Où faut-il l'appliquer et pendant combien de temps ?

Autant de bonnes questions qui peuvent vous soulager si vous avez les bonnes réponses.

Nous allons ici essayer d'y répondre le plus précisément possible afin que vous puissiez réagir rapidement et efficacement le moment venu.

L'ostéopathe peut intervenir pour différents motifs, dont vous trouverez une liste non exhaustive via le lien suivant : Motifs de consultations en ostéopathie.

Dans cet article, nous ne reviendrons pas sur "pourquoi consulter ?" mais nous nous focaliserons sur la notion de timing : quand faut-il consulter son ostéopathe ?

Ceci est important pour optimiser les bienfaits de la séance.

Il n'y a pas d'âge pour qu'une hernie discale apparaisse.

Il faut comprendre l'anatomie afin de mettre en place des solutions préventives dans notre quotidien afin d'adopter les bonnes postures et d'adapter nos activités.

Ensuite nous parlerons des symptômes qui permettent le diagnostic puis les traitements associés.

La sciatique est souvent associée à une lombalgie et parfois causée par une hernie discale.

Voici quelques explications anatomiques pour comprendre l'apparition des sciatalgies et ainsi mieux appréhender le traitement et éviter les récidives.

Les lombalgies et le lumbago sont des motifs de consultations fréquents en ostéopathie.

Nous allons définir ces douleurs et décrypter leurs origines pour essayer de vous orienter au mieux vers la traitement adéquat.