Blog de l'ostéopathie
Articles par catégories
Les derniers articles publiés :
L'alimentation : les grands principes
Nous entendons souvent "nous sommes ce que l'on mange", cette phrase est certes pertinente mais que cache-t-elle vraiment ? Concerne-t-elle les aliments que nous mangeons ? La qualité de ces aliments ? La forme des repas a-t-elle une importance ? Les questions sont multiples...
Dans ce premier article consacré à l'alimentation, nous allons voir (ou revoir) les bonnes pratiques alimentaires que nous entendons régulièrement mais que nous avons bien du mal à mettre en place au quotidien.
Voici les principales règles à suivre pour manger mieux et améliorer son alimentation :
Préparer ses vacances avec l'ostéopathie
Après de longues semaines de travail acharné, l'heure des vacances est arrivée ! Encore faut-il que votre corps suive ce nouveau rythme et s'adapte aux loisirs que vous lui préparez. Voici quelques conseils pour profiter pleinement de vos vacances.
Pourquoi consulter l'ostéopathe avant la rentrée sportive ?
Vous avez fait une pause sportive pendant vos vacances ou à cause d'une blessure mais maintenant c'est la reprise et vous êtes motivés!
Il serait dommage de se blesser maintenant alors voici quelques conseils pour optimiser votre rentrée sportive.